เรื่องราวการก้าวข้ามผ่านช่วงวัยและอุดมการณ์ของ "ร้อยเอก นนท์" นายทหารสัญญาบัตรวัย 31 ปี ผู้ครองยศร้อยเอกด้วยความภาคภูมิใจและผ่านการรับราชการย้ายหน่วยงานมาแล้วถึง 2 ค่าย ภายใต้เครื่องแบบที่รีดกริบและระเบียบวินัยทหารที่เข้มงวด นนท์เก็บรักษาความลับส่วนตัวที่สำคัญคือการเป็นเกย์ ซึ่งเขามุ่งมั่นที่จะเก็บเรื่องนี้ไว้เป็นพื้นที่ปลอดภัยส่วนตัวจนกว่าจะ ตายไปพร้อมกับตนเอง
เนื้อหาถ่ายทอดผ่าน 10 หัวข้อสำคัญที่บอกเล่าถึงศิลปะการ จัดระเบียบหัวใจ เพื่อสร้างสมดุลระหว่าง "หน้าที่" ที่ต้องเด็ดขาดและการเป็น "ผู้ชายที่มีความสุข" ในแบบที่เลือกเอง นนท์ใช้ประสบการณ์จากการย้ายค่ายมาสะท้อนถึงการเติบโตของวุฒิภาวะและการรักษา อธิปไตยของใจ เพื่อเป็นพลังบวกและแรงบันดาลใจให้แก่เพื่อนสหายในทุกสาขาวิชาชีพและทุกช่วงวัย ให้กล้ายืดอกอย่างทระนงในตัวตนและทางเลือกของตนเองอย่างมีความสุข
