แกะตัวที่ 5 โปเต้และวิธีที่ช่วยให้นอนหลับของเขา
คืัาทิต์ าึสัที่ีเพีแค่เสีเพลคลเาๆ เป็เพื่ ตี้ผำลัเาื่าห้าผาฟัเพลรรเลเปีโเาๆ ที่เปิจาโทรศัพท์ืถื หัให้ัช่ขัล่ให้หลัสัที แต่ผ่าไปหลาเพลแล้็ไ่ช่ะไรเล ผเลปิ่าเซ็ๆ เปิไป็เปลืแตเตรี่เปล่าๆ
าึที่ไ่หลัแี้ชให้ึถึเพื่ร่หตัหที่ป่าี้คหลัปุ๋ไปแล้ เผลคิไป่าเื่คืที่ผหลัสิทเพราะีเขาข้าๆ ัเหืฝัไปเล เพีแค่คิ็เหืจะไ้ลิ่หๆ โชา แต่ัเป็เพีแค่จิตาารเท่าั้ ไ่ีลิ่หหาโชาทำให้ใจส ลัลาเป็่าผั้้าุ่ใจแทเพราะาลิ่หๆ แล้หลัไป
‘รู้ี้ไ่ไล่ลัไปที่ห้ี่า’ ผเผลคิแั้ขึ้าแล้็ถหาใจาเหี ึ้ไปถึเื่ห้าชั่โ่
ตสี่ทุ่ ทิสั่สัปหู่ข้าๆ ไติ เขาเผลทำหัสืร่หล่จาืไปตั้หลาครั้ ผเห็แล้สสารจึให้เขาลัไปที่ห้ ัที่จริทั้ผและไติ็ให้เขาลัไปตั้แต่สาทุ่ที่เจ้าตัเริ่ั่ตาปรืแล้ แต่เจ้าลูแะ้ช่าื้รั้ั ไ่ลัไป่าๆ
จะ่าไปตสี่ทุ่็ไ่ลัีๆ หรครั ตาแทจะลืไ่ขึ้ แต่็ัื้แพ่ ไ่ลัท่าเี พผเสี้แ้่าจะู่ช่ทำราาจ่าจะเสร็จ โธ่เ๊ ีคาตั้ใจแต่็ั่หั จะไปช่ะไรไ้เล่า เลจแทพูไ่รู้เรื่แล้เจ้าลูแะขี้เซา
เื่เห็่าเจ้าลูแะขี้เซาื้ไ่ลัไปีๆ ผ็เลุ้ร่าเล็ๆ ขเขาขึ้า ร่าระจ้ร่ที่ั่แหะคพัพื้ลหืขึ้าราัเป็แค่ตุ๊ตาัุ่้ำหัเา พผุ้แล้เิไปที่ประตูห้ ไติเพื่รั็เป็ลูืช่ริารเปิประตูให้่าิี
เจ้าลูแะ้ิ้ขลุขลัแล้โาเสี้แ้า แต่เพราะผขู่่าถ้าไ่ลัีๆ ็จะุ้ไปส่ถึห้ เจ้าตัเลหุโาแล้ลัไปเแต่โี แต่็ไ่าต่่า่า ‘คใจร้า’ แล้ทำแ้ป่่าแ่ใส่ผ่จาไปหึ่รุ ทำแ้ป่ทั้ที่ตาัปรืเพราะู่่ ทิสจะรู้ตัไหเี่่าัตลา่า่าลัะครั ทั้ตลทั้่าเ็ูใเลาเีั
พเจ้าคขี้เซาลัไปแล้ ผ็ช่ัทำราาัไติจเสร็จสูรณ์ แล้พไติลัไปที่ห้ขเขาตเที่คื ผ็าั่เช็ไฟล์ราาีครั้เพราะไ่าให้ีะไรผิพลาซ้ำส เซฟไฟล์รูปเล่ใส่แฟลชไร์ฟเตรีเาไปปริต์พรุ่ี้และไปส่าจาร์ ส่ไฟล์สไล์็ส่เข้ารุ๊ปไล์ไปให้เฟิร์ัปาล์
สสาถาถึทิสทัทีที่เห็่าผส่ไฟล์ไปให้ ทั้คู่่าทิสไ่ตไล์เล แถัขู่เหื่าผไปทำิีิร้าะไรเพื่รัขตัเ่าั้แหละ ผไ่าแล้ีทั้สคเพราะัีคีทำราาหาัไปัตาู่ เลตไปตาตร่าทิสลัห้ไปตั้แต่สี่ทุ่แล้ าจจะหลัไปแล้็ไ้ แล้ไติ็าช่ืัีที สสาถึเชื่แล้เลิราไป ี่ผไ่่าเชื่ถืขาี้เลเหรเี่ ฮื
ิ่ึิ่คิฟุ้ซ่าไปเรื่ ผพลิตัตะแคไปัที่่าเตีที่เื่คืทิส เขิตัเข้าไปตรั้ สูลิ่หาร่รลิ่หหาุ่ลึ เผื่่าัจะเหลืร่รเาไ้้า แต่็่าเปล่า แ่ละ ัจะไปีไ้ัไ ไ่ไ้เา้ำหาพรี้สัห่
าทีผ็แลัคาคิขตัเที่แค่ไ้ลิ่หหาั้เพีครั้เีแล้เิติใจจสลัจาหัไ่หลุ า แต่ผไ่ไ้ฟุ้ซ่าหรเะ ็เพราะัช่ให้ผหลัสาไผถึาลิ่ั้ี ลิ่ั้แล้หลัไป...ลิ่ั้จาตัทิสแล้หลัไป
ผหลัตาล ใช้ิธีเิๆ ที่ไ่เคใช้ไ้ผลเลสัครั้ แต่็ใจไ่ไหสัที เาละ เริ่ัแะไ้ ลูแะระปุ๊ลุตั้สีชพูค่ๆ ระโข้ารั้ไ้ทีละตั ตัที่หึ่ ตัที่ส ตัที่สา ตัที่สี่ ตัที่ห้า...
ัรุ่ขึ้ ผแะเาราาไปปริต์และเข้าเล่ทิ้ไ้ ่จะเิสะโหลสะเหลเข้าาให้เรี ั่ลข้าๆ ไติที่ท้าห้เหืเิ
“เาราาไปปริต์ที่ร้าแล้ใช่ไห?” ไติถาขึ้า
“ื เรีร้ ไ่ีปัญหา เี๋เรีเสร็จแล้ค่ไปรัที่ร้า ่าจะเสร็จพีแหละ”
“หารค่าเล่ัเท่าไหร่็้ล่ะ”
“โเคคร้าผ”
ทสทาจลแค่ั้ ผเหลืไปเห็ทิสที่ั่ห้าห้ัสสาฝาแฝ เฟิร์และปาล์ชทิสคุไ่หุ คเล่าเรื่ที่ไปต่าจัหัให้ทิสฟัู่ คุัไปหัเราะัไปสุสา ืเล็ๆ ขทิสแะถุขฝาที่ไ้าจาสสา
ผเพ่ตาเห็่าเป็้ะไรสั่าทรล ขาเท่าลูเทิสไ้ ัเป็้ใสๆ แาเหลืรุ้ ให้คารู้สึเหื้้ำแข็ทรลที่าร์เทเร์แะสลัใส่ใเครื่ื่่าไร่าั้ คจะเป็หิคลสั่าละั้ ไ้ค่ไปถาทีหลั็ไ้ ทิสิ้ีใจจตาหี ลัิ้เล็ๆ ผุขึ้าจ่าเ็ูีแล้ ื ีคาสุข็ีแล้แหละ
“ฮ้า...” ผละสาตาาจาทิสและาสสาฝาแฝ ปิปาหาห พีัที่าจาร์เิเข้าาให้
เพีแค่าจาร์เริ่รรา ผ็รู้สึ่าขึ้่าเิ เสีขาจาร์ัคเิๆ ช้าๆ เหืเสีเล่าิทา่ ชให้่ขึ้ไปีสเต็ปเป็้! เ่ ไ่ฮาใช่ไหครั ผขโทษที่เลุ่แป้ ผหาจัครั้ไ่ถ้ พาาถ่าตาปรืๆ ไ่ให้หลั่าาเ็
แล้คาฉิหาา็ัเิขึ้ เื่าจาร์เิึพิศาสะไรผเาตี้็ไ่าจทราไ้ จู่ๆ ็เรีเ็หลัห้่าผให้ตคำถาที่ผเ็ไ่เข้าใจ้ซ้ำ่าเรื่ที่ถาคืะไร ผจึทำไ้เพีั่ิ่ทำห้าเ๋๋า ิ้แห้ๆ ส่ไปให้าจาร์
“่าัไล่ะัศึษา ตที่าจาร์ถาาสิ”
“เ่... คื่า... ะ าจาร์ถา่าะไระครั?”
“้า เห็ั่ิ่ไปตั้า็ึ่าำลัคิคำตู่ ี่ไ่ไ้ฟัที่าจาร์ถาไปเลเหร? าจาร์ถา่าเื้หาให้าแปสิห้า่ะสาารถตีคาไ้่าะไร้า ช่ิเคราะห์ตาทฤษฎีที่เรีาให้ฟัห่”
“ะ เ่...ห้าแปสิห้า” ผรีเปิหัสืไปห้าั้ตาที่าจาร์ “เื้หา? ทฤษฎี? ตีคา?” ผพึพำาเสีแผ่เา พาาไล่สาตา่าเื้หาให้าั้ไๆ
โ๊ ไ่เข้าใจะไรสั่าเลคร้าพ้ ตี้เรีถึไหะไรัไ้า็ไ่รู้เลคร้า จะเาะไรไปตีคาล่ะคร้า ตีหัผพไ้ะ แต่ตีคาไ่รหร๊ ผาจะแหปาตะโไปตาั้สุเสี
ผหัไปไติที่ั่ข้าๆ เพื่รัขผ็ทำเพีแค่ส่ิ้แหๆ ลัาให้ผเท่าั้ ผจึทำไ้เพีแค่าจาร์แล้ส่ิ้จืเจื่ลัไป “ขะ ขโทษครั ผไ่ทราครัาจาร์ แหะๆ”
“ิเคราะห์าเถะ่า จะถูจะผิัไ าจาร์็ไ่่าหร จะไ้รู้้่าเธเข้าใจแไห”
“คื่าผิเคราะห์ไ่ไ้หรครั ผไ่เข้าใจะไรเล ขโทษจริๆ ครั”
“้า ะไรั ี่ไ้ฟัที่าจาร์สไป้าไหเี่ ทีหลัตั้ใจฟัห่ะ ตสีข้สัตั้ ไ่ั้จะทำข้สไ่ไ้เาะ” ้ำเสีขาจาร์ีแโรธเคืิห่
“ครัๆ ขโทษจริๆ ครั ผจะตั้ใจฟัาจาร์รราแล้ครั” ผืขึ้าพ ทั้รู้สึผิทั้า เพราะเพื่ทั้ชั้ต่าหัาผเป็ตาเี
“ืๆ าจาร์็หั่าเธจะทำ่าที่พูะ แล้่าึาัล่ะ ัี้ั่หาตาปรืไ่หุเลเี่” าจาร์ถหาใจแล้หัไปถาคื่ต่
ฮื ผ็ไ่ไ้าึหรครั แล้ที่จริผ็ไ่ไ้ึ้ ัไ่ไ้เลต่าหาครัาจ๊า ัไ็ขคุณที่เป็ห่ผะครั แต่่าเตืผใหุ้่ล่าี้ห่ไ้ไห เรีผาตคำถาแล้ัแี้ ทำเาทั้ห้รู้หเล่าผัู่่่
พจคลาสแล้ทุคแ้าัจาห้ ไติ็ขตัไปทำธุระสัครู่ ส่ผั้ำลัเ็ขเตรีไปรัราาที่ร้า แล้ทิส็เิเข้าาหาผ ถา่าเป็ห่เป็ใ
“เื่คืโปเต้ไ่หลัเหร?”
ผิ้เจื่ๆ ส่ไปให้เขา “ื ใช่แล้”
“ิพาหารเสริเลาโทิ[1]่ไห เลาโทิเป็ฮร์โที่ช่เรื่ารหลั่ะ”
“หื ะไรเๆ ิๆ ะ? เโสโปเตเี ิจา ฮะๆๆ”
“ไ่ใช่แล้ เลาโทิต่าหา” ทิสผตาแป๋
“า เาเถะ เต้เคลพาหารเสริที่คเขาฮิตัแล้ ไ่ช่ะไรเล จะืุ่่ๆ หรืื่ชาคาโาล์ให้ผ่คลา็ไ่ช่ แถัต้ตื่าเข้าห้้ำลาึ ไ่หลัิ่่าเิี”
“ั้เหร ื เาัไี้า? ถ้าั้พเทีหที่ช่ให้ผ่คลาล่ะ จะไ้หลัสา”
“ิธีี้็เคลแล้ ไ่ไ้ผลีเหืั”
“ีิธีไหี้า้า?” ทิสเีคขคิ้ทำห้าครุ่คิ
ผัเขี้าขี้ศีรษะคตรห้าแล้จัหหัลิ่หๆ ที่เคไ้ให้ชื่ใจ แต่็ต้ั้ใจเาไ้เพราะเหลืไปเห็ี้าร์เิตีห้าัษ์เข้าาแล้ ผเลชิพูตัทไป่
“ไ่เป็ไรหรทิส ไ้เต้จะไปลหาิธีเละั ัไ็ขใจาะที่เป็ห่”
“ื เราขให้โปเต้เจิธีที่ไ้ผละ จะไ้หลัสิท”
ผพัห้าให้เขา พีัที่เฟิร์ัปาล์เิเข้าาืขาข้าทิสซ้าขา
“้สขา ไปิข้าัเถะ ัี้ไปิข้าหา’ลััี่า เื่ข้าที่โราหารแล้ค่ะ” เฟิร์คล้แขทิสแล้พูเสีหา
ส่ปาล์็คล้แขทิสีข้า แต่หัาพูเสีโหใส่ผ “ไ้เต้ แ่าลืเาราาไปส่าจาร์้ะะ แล้ถ่ารูปาืั้่าส่จริๆ ถ้าลืจะเิ๊ะโหลให้ ทีี้ไ้สลหลัสิทแ่”
“คร้าๆ ไ่ลืครัผ จะถ่ารูป ถ่าิีโส่ไปืัเลครั คุณปาล์ คุณเฟิร์ และคุณทิส” ผทำเสีสเสีสาประชาเพื่จโห
“ี” ปาล์เสีห้แล้สะัห้าหีผ ่จะหัไปพูคะขาัทิส้า ส่เฟิร์็ัไหล่พร้ัเะปาใส่ผ ใขณะที่ทิสิ้เจื่ๆ ส่าให้เหืาจะขโทษ
ผไ้แต่ิ้ิฟัส่ลัไปให้เขา เจ้าลูแะ้แสีที่ีี้าร์จโหขาข้าราัเป็หาป่า แต่หาป่าไ่ไ้จะข้ำลูแะะครั จะข้ำคผี่แหละ แล้ทั้สาค็เิไปจาห้เรี ปล่ให้ผืตา่าละเหี่ใจ
าถึตลาคืีครั้ คืี้็เหืเื่คืที่ผไ่หลัีเช่เค
ผระสัระส่าพลิตัไปา หุหิุ่่าใจจทไ่ไห ึถึเรื่ที่ทิสาแะำิธีารที่ทำให้หลัแล้็หุหิใจิ่่าเิ ิธีพั้ผลาหแล้ และ็ไ่ไ้ผลใๆ แต่ผรู้่าิธีที่ไ้ผลชะั่ะคืะไร ผพลิตัไปที่่าเตีที่เื่คืีครั้ ขคิุ้่ัฟัร
ผ า หลั และ คื ี้ ผ จะ ไ่ ท ี ต่ ไป
คิแั้แล้ผ็ลุขึ้จาเตี สเสื้ืให้เรีร้ จาห้แลุ้่ห้าไปัจุหาที่ปัหุใใจไ้ทัที ผั่ใจ่าคืี้แหละจะไ้หลัสาแ่
ลิฟต์ขึ้ไปที่ชั้แปซึ่เป็ชั้สุ จาลิฟต์แล้เิตริ่ไปที่ห้ใสุซึ่เป็ห้ขทิส ผเคาะประตูห้ั้สสาที แต่็ไ่ีเสีตลัจาคข้าใ คหลัสิทไปแล้ หึ ผไ่ถ่าๆ หระ แล้็ไ่ส้่าห้ข้าๆ จะไ้ิเสีเคาะประตูจา่ารึเปล่า ช่าั ผเพิ่แรเคาะให้ัขึ้ แต่็ัเหืเิ ูท่าทิสจะขี้เซาา
จริๆ ผ็พจะรู้ตั้แต่คืแรที่เขาั่หลัให้ผแล้ แต่ผ็ัไ่ถใจ เปลี่จาเคาะเป็ทุแรๆ รัๆ แไ่เรลั่าเพื่ร่หจะแห่ัาระทืโทษฐาที่ทำเสีัใาิาล ไ่ตื่ใช่ไห ไ้! ทุี ทุแรขึ้ไปี!
และ็ไ้ผล ่ที่คื่จะตื่ขึ้าทุผแท ประตูห้็เปิเสี่ ผั้ืที่ำลัทุลไปแทไ่ทั ำปั้เืทุลศีรษะขเจ้าลูแะตั้ที่ืัเีู่ตรห้า
ทิสขี้ตาที่ัลืแทไ่ขึ้แล้เ่ถาเหืละเ “าหาใครครั...”
ผรีัตัเขาเข้าไปข้าใพร้ัเข้าไปให้้ ่จะปิประตูล็ให้เรีร้
เจ้าลูแะัืโเไปา ้าปาหาหแล้ถา “ฮ้า... ถ้าไ่ีารา...จาไปแล้ ้ส่ะ”
“ครัๆ ไปัะครั้ส าะ าั” ผจูืเล็ๆ พาไปที่เตี เขาเิตาแล้ขึ้ไปเตี่า่า่า ผห่ผ้าให้เขาจคลุถึ เจ้าตัเข้าสู่ห้ิทราไปีครั้
ผถเสื้ทิ้ไ้ข้าเตีแล้ตาขึ้ไปข้าๆ ุตัเข้าไปใผ้าห่ ค้าเจ้าลูแะตั้แล้ึให้เข้าาประชิตั เขาขัตัุิิห่ คจะรำคาญที่ีคาเลาีครั้ แต่ไ่า็ิ่ไป
ผ้ลไปสูลิ่หุ่ลึที่เค ัหัหาชให้รู้สึี จิตใจที่ร้รระระาเพราะหุหิที่ไ่หลัลัาสไ้ีครั้ ชลิ่ี้จั ชสัผัสแี้จั ผสูลิ่หเข้าไปลึๆ แล้หลัตาล ใช้เลาเพีไ่า็ตาีคำิ่เข้าสู่ห้ิทรา
พาร์ตทิส
ปี๊ๆปี๊ๆปี๊ๆ
เสีาฬิาปลุัเข้าาใโสตประสาท ผลืตาขึ้ช้าๆ แล้คาืไปหัเตีเพื่ปิเสี คาจเจแล้็ตปุ่แรๆ เพื่หุเสี่ารำคาญใจ ะ่าจะีต่ีสัิแล้ค่ลุไปา้ำ
“ื... หุสัที เสีหหู่ารำคาญ” เสีเาๆ ัขึ้าพร้ัที่ีแขตัรัร่าผเข้าไป ให้าซุลัซคขผแล้สูลหาใจเข้าลึ “ื... ห...”
ผลืตาผ่าขึ้า จาที่ััเีู่็หา่เป็ปลิทิ้ รีขัตัจา้แขขคทีู่่ข้าๆ ขผทัที
“คะ ใครเี่!? ปะ ปล่ะ!”
แต่็ไ่เป็ผล แขั้รัตัผแ่าขึ้่าเิ แถัเาแต่พูคำ่าหซ้ำๆ เหืเป็หุ่ต์ที่ถูตั้โปรแรเาไ้ให้พูแต่คำั้
ผิ่ตัแข็ทื่ เสีแี้ัเสีขโปเต้ี่า แต่่าผให้ตัเะ เรื่ที่ต้ช่ัโหทำราา็จลไปแล้ ผไ่ไ้ไปห้โปเต้ และไ่ไ้ไปั่หลัให้เขาแ่
เ๊ะ หรื่าผจะฝัไป แต่่าสจริจั สารภาพ่าตั้แต่ที่ไปเผลหลัให้โปเต้คืั้ ผ็แฝัถึโปเต้ี ตะ แต่่าัไ่ไ้สจริขาี้ี่า
ผหลัตาปี๋ เาืุให้า สรุปี่ฝัหรืเรื่จริัเี่
“ฮื... ไ่ะ ฝัไปใช่ไห? ต้ใช่สิ ฝัแ่ๆ แต่ทำไสจริแี้ ฮื...สจริเิไป ้สลั...”
ตัขผสั่ขึ้า่าห้าไู่่ ้ำตาเ่คลขึ้าเล็้ ให้าเห่ร้ไปห รู้สึแปลๆ แต่็ไ่ไ้รู้สึแ่ที่ฝั่าโโปเต้ทั้ทั้ห แต่็ลัที่ฝัแี้ ผเป็ะไรไปเี่ เาคื่าฝัลาแี้ไ่ไ้ะ
โปเต้ใฝัที่สจริคลา้แล้ขัตัลุขึ้ สาตาพร่าเลขผเหืจะเห็่าเขาไ่ไ้ใส่เสื้ ฮื ไ่ะ สจริเิไปแล้ โปเต้ตัจริ็ถเสื้แี้ี่า
ให้าขโปเต้ขัเข้าาจ่ใล้ๆ ให้าขผจเห็ห้าเขาชัเจ ตาขผเิ้าขึ้ีครั้
“ฮื... แ... จะทำะไร! ไ่ะ! ่าะโปเต้ใฝั!” ผหลัตาปี๋ พาาเี่ห้าหล ไ่ไ้ะ ถึเป็แค่ใฝั แต่ผจะไ่จูัคที่ไ่ไ้รัผหร จะจูัใคร็ต้รััทั้สฝ่า รััและเป็แฟัถึจะจูั “โปเต้ใฝั่าจู้สะ!”
“ุ๊ ฮ่าๆๆ ะไรัเี่ทิส ใฝัะไร จูะไร ้สค๊เ๊ ฮ่าๆๆ”
โปเต้หัเราะลั่ ผชะั ไ้แต่ะพริตาปริๆ พึพำา “ะ ไ่ไ้ฝัเหร?”
“็ใช่่ะสิ ะไรั ทำไชคิ่าฝัู่เรื่เลฮึเรา่ะ”
ผขัตัลุขึ้ คาืไปตรหัเตีเพื่หิแ่ตาาใส่ ภาพตรห้าชัเจเต็ตาขึ้ จาั้ผ็ห้าขโปเต้แล้ไปรๆ ห้ เ๊ะ ี่็เป็ห้ขผี่า แล้ทำไโปเต้ถึเข้าาให้ผไ้ ผตใจปะปัจแคารู้สึไ่
โปเต้ลุจาเตีไปหิเสื้ทีู่่ตรพื้ขึ้าส จาั้็หัาิ้ิฟัให้ผ “รุณสัสิ์้สค๊”
“ะ ี่ห้ขเรา แล้โปเต้เข้าาให้เราไ้ัไ!?” ผละล่ำละลัถาเสีสั่
“๋ ็าเคาะห้ตาปติี่แหละ เื่คืตึๆ ่ะ ทิสัเีาเปิให้ คจำไ่ไ้สิะ”
สิ่ที่ไ้ิทำเาผ้าปาค้า ี่ผเป็คเปิประตูให้โปเต้เข้าาให้เั้เหร ไ่ะ ทำไสะเพร่าแี้ แล้ผ็จำไ่ไ้ตาที่เขาจริๆ ั่แหละ
โปเต้ิขี้เีจแล้พูา “เื่คืหลัสาาเล เช้าี้สชื่าๆ ที่จริาต่ีห่ แต่ทิสต้รีไปา้ำแต่ตัใช่ไหล่ะ เี๋เฟิร์ัปาล์จะารั เต้็คต้ลัห้ไปา้ำเหืั ไ้เจัที่ห้เรีะ”
ผไ้แต่ตาโปเต้ไปโไ่ไ้ตะไรเพราะสประลผลไ่ทัสั่า โปเต้หัาผแล้ิ้า เขาเิ้ลัาแล้ขี้ศีรษะผแรๆ จัุ่เหิไปห จาั้็้ลาสูหาใจเข้าลึแถๆ ขัขผ
“า... หชื่ใจ” เขาขัให้าา หิแ้ผแรๆ หึ่ที แรหิช่เรีสติขผลัาีครั้ และเป็าร้ำ่าเรื่ทั้หที่เิขึ้คืเรื่จริ ไ่ใช่คาฝั
“จำที่เต้ไ้ไห่าจะหาิธีที่ทำให้หลัสิท่ะ เต้เจแล้ะ ิธีี้ไ ัทิส่ะ ลิ่หๆ ขทิสทำให้เต้หลัสิทเละ เาละ เต้ไปจริๆ ละะ ้สค๊ตัห”
[1] เลาโทิ (Melatonin) คื ฮร์โที่สร้าาจาส โสจะถูระตุ้ให้สร้าเลาโทิใเลาที่ไ่ีแสหรืีแส้ เื่ถึเลาลาคืสจะหลั่เลาโทิาสู่ระแสเลื ทำให้ร่าารู้สึ่ สารเลาโทิใประเทศไทั้ขึ้ทะเีเป็า และารใช้ผลิตภัณฑ์ที่ีสารเลาโทิต้ถูคคุโุคลารทาารแพท์ หาซื้ขาเจะถื่าผิฎหา และไ่ครใช้เป็ระะเลาาเพราะาจเิัตราไ้
แสดงความคิดเห็น
กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อแสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็นปักหมุด
ความคิดเห็นทั้งหมด ()