อย่าทำร้ายตัวเองด้วยความกังวล
ความกังวล: ศัตรูแห่งปัจจุบันขณะ
ตอน
ปรับแต่ง
สารบัญ
ตอนนิยาย ()

ปรับแต่งการอ่าน

พื้นหลังการอ่าน
รูปแบบตัวอักษร
ขนาดตัวอักษร
ระยะห่างตัวอักษร

ความกังวล: ศัตรูแห่งปัจจุบันขณะ

 ​เื่​คาัล​ลาเป็​พิษร้า 

ใ​แต่ละั​ข​ชีิต​ ​เรา​ั​เผชิญ​ั​สถาารณ์​ต่า​ ​ๆ​ ​ที่​ช​ให้​คิ​เี​ ​ไ่่า​จะ​เป็เรื่​า​ ​เรื่ส่ตั​ ​หรื​แ้แต่​เรื่เล็​ ​ๆ​ ​้​ ​ๆ​ ​ที่​ั​า​ไ่​ถึ​ ​แต่​ใจ​็​​คิ​ไป​ไล​ไ่ไ้​่า​ ​"​จะ​เิ​ะไร​ขึ้​ะ​?​"​ ​คาัล​เหล่าี้​หา​ไ่ไ้​รั​าร​จัาร​ที่​ี​ ​าจ​ลาเป็​าสค​ที่​้ลั​าทำ​ร้า​ตัเรา​เ​โไ่รู้ตั

เื่​เรา​ปล่​ให้​คาัล​ครำ​ใจ​ ​ั​จะ​เริ่​สร้า​คาเครี​และ​คาทุข์​ที่​ไ่จำเป็​ ​และ​หา​ปล่ทิ้​ไ้​าๆ​ ​าจ​ำไปสู่​โรคภัไข้เจ็​ที่​ไ่ทรา​สาเหตุ​ไ้​ใที่สุ

"​คาัล​ไ่​ช่​ให้พรุ​่​ี้​ีขึ้​...​แต่​ั​าจ​ทำให้​ัี้​แ่​ล​โไ่จำเป็​" 

คาัล​คื​เา​ที่​เรา​สร้า​ขึ้​เ 

ล​สัเต​ู​่า​่ครั้​แค่ไห​ที่​เรา​จู่ั​คาคิ​ที่่า​ ​"​ถ้า​เป็​่าั้​...​จะ​เิ​ะไร​ขึ้​?​"​ ​หรื​ ​"​ถ้า​เรื่​ี้​ไ่​เป็ไปตา​ที่​คิ​ล่ะ​?​"​ ​สิ่​เหล่าี้​คื​คาัล​ที่​ำลั​พา​เรา​ำ​ิ่​สู่​โล​ข​าคต​ที่​เรา​ั​ไ่รู้​่า​จะ​เิขึ้​จริ​หรืไ่​ ​คาิตัล​ใ​สิ่​ที่​ั​า​ไ่​ถึ​ ​ไ่ไ้​ช่​ให้​ะไร​ีขึ้​เล​ ​ี​แต่​จะ​ำพา​คาเครี​ ​คาทุข์​ ​และ​ท้าที่สุ​าจ​ำไปสู่​ภาะ​ซึเศร้า​ไ้​โไ่รู้ตั

.​คาัล​…​ทำลา​ไ้า​​่าที่​คิ 

คาัล​าจ​เริ่​จา​คาหัี​ต่ตั​เ​ ​แต่​เื่​สะส​า​เข้า​ ​ั​จะ​ั​ิคา​สุข​ ​ทำลา​คาส​ใ​ใจ​ ​และ​หา​ปล่​ไ้​า​โไ่รู้ตั​ ​าจ​ำไปสู่​ภาะ​ซึเศร้า​ไ้​ ​และ​จาี้​ั​ั​ส่ผล​ต่​ร่าา​ ​เช่​ ​ไ่หลั​ ​่ล้า​ ​หรื​ี​าาร​เจ็ป่​เรื้รั​ที่​ไ่ทรา​สาเหตุ​ ​เพราะ​ร่าา​และ​จิตใจ​เชื่โ​ั​เส

คาัล​...​ทำให้​จิตใจ​ปั่ป่​ ​ศัภาพ​สลา 

คาัล​ีพลั​ใ​าร​ทำลา​ศัภาพ​ทา​คาคิ​ข​เรา​ ​เื่​จิตใจ​เต็ไป้​คาิตัล​ ​เรา​จะ​ไ่​สาารถ​คิ​่าชัเจ​ไ้​ ​ารตัสิใจ​จะ​ลาเป็​เรื่​า​ ​และ​คาคิสร้าสรรค์​จะ​ถู​ั​้​เสี​แห่​คาลั

และ​ใท้าที่สุ​ ​คาัล​ที่​สะส​จะ​ลาเป็​พิษร้า​ที่​าจ​ทำร้า​ชีิต​เรา​ไ้​จริ​ ​ทั้​ใ​้า​ร่าา​และ​จิตใจ​ ​ั​จะ​ขโ​คาสุข​ใ​ปัจจุั​ขณะ​ไป​ ​และ​ทำให้​เรา​พลาโาส​ี​ๆ​ ​ที่​าจ​เข้าา​ใ​ชีิต

คาัล​....​ศัตรู​แห่​ปัจจุั​ขณะ 

คาัล​คื​าร​คิถึ​สิ่​ที่​ั​ไ่​เิขึ้​ ​ั​เป็​าคต​ที่​ั​ไ่แ่​ชั​ ​าจ​เิขึ้​หรื​าจ​ไ่​เิขึ้​็ไ้​ ​และ​ถ้าหา​สิ่​ที่​เรา​ัล​ั้​ไ่​เิขึ้​จริ​ ​เรา​็​เท่าั​ไ้​ำ​เา​คาทุข์​า​ใส่​ตัเ​โไ่จำเป็

เพราะ ​"​ไ่ี​คลื่​ใ​ใหญ่​ไป​่า​คลื่​ใ​ใจ​เรา​ ​หา​เรา​รู้จั​ปล่า​…​" 

 ​ทำีที่สุ​ ​แล้​ให้​ปล่า​…​คื​คำต 

ใเื่​เรา​ไ่​สาารถ​คคุ​ทุ่า​ใ​ชีิต​ไ้​ ​เรา​ทำไ้​เพีแค่​ ​“​ทำให้​ีที​่​สุ​ใ​ัี้​”​ ​และ​เผชิญ​สิ่​ที่จะ​าถึ​ใ​ัพรุ่ี้​ ​้​หัใจ​ที่​พร้

เื่​ทำ​เต็ที่​แล้​ ​เรา​ต้​เรีรู้​ที่จะ​ ​“​า​”​ ​ไ่ใช่​ ​“​แ​”​ ​เพราะ​าร​แ​เรื่​ที่​ั​ไ่​เิ​ ​จะ​ทำให้​เรา​่แร​โใช่เหตุ

 ​ัั้​ "​ทำ​ัี้​ให้​ี​ ​แล้​พรุ่ี้​จะ​ีพลั​ไป​เผชิญห้า​ั​ั​" 

าร​ปล่า​…​ไ่ใช่​าร​แพ้ 

หลา​ค​ลั​าร​ปล่า​ ​เพราะ​คิ​่า​เท่าั​ไ่รัผิช​หรืไ่​สู้​ ​แต่​แท้จริ​แล้​ ​าร​ปล่า​คื​าร​รั​่า​ ​“​เรา​ไ่ไ้​คคุ​ทุ่า​ไ้​”​ ​และ​เลื​จะ​เ็​พลั​ไ้​ั​สิ่​ที่​เรา​ทำไ้

เรา​ั​สาารถ​เตรีตั​ ​าแผ​ ​หรื​ี​เป้าหา​ไ้​ ​แต่​่า​ให้​คาัล​ใ​สิ่​ที่​เิ​คคุ​ลื​ิ​หัใจ

เพราะ​  ​"​าสิ่​…​ไ่ใช่​ให้​เรา​คคุ​ ​แต่​ให้​เรา​ปล่า​" 

โ​ปัจจุั​และ​าคต​ที่​ั​ไ่​าถึ 

แทที่จะ​จปลั​ู่​ั​คาลั​ที่​ไ่เค​เิขึ้​ ​ล​เปลี่​ุ​า​ู่​ั​ ​ปัจจุั​ ​ทำ​ัี้​ให้​ีที​่​สุ​ ​ให้​เต็ที่​ั​ทุสิ่​ที่ู่​ตรห้า​ ​เื่​เรา​ไ้​พาา​่า​เต็คาสาารถ​แล้​ ​ไ่่า​ผล​จะ​า​เป็​่าไร​ ​็​ขให้​รั​ั​้​คาเข้าใจ​ ​เพราะ​ชีิต​คื​ารเรีรู้​และ​เติโต​จา​ทุ​ประสารณ์

ทสรุป​:​ ​ให้​ใจ​คุณ​ไ้​พั​…​จา​สิ่​ที่​ั​า​ไ่​ถึ 

คาัล​คื​าร​สร้าาคต​ที่​เต็ไป้​คาลั​ ​ทั้ที่​ั​ไ่​เิ

ั​ทำลา​พลั​คาคิ​ ​คาสุข​ ​และ​ชีิตประจำั​ข​เรา

จ​ทำให้​ีที​่​สุ​เท่าที่​ทำไ้​ ​แล้​าใจ​ต่​ผลลัพธ์​ที่​ตาา

คุณเคยรู้สึกวิตกกังวลกับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้นไหม? คิดมากจนนอนไม่หลับ กังวลจนทำอะไรไม่ได้? "อย่าให้ความกังวลในวันพรุ่งนี้ มาขโมยความสงบในวันนี้"
แสดงเพิ่มเติม
แสดงความคิดเห็น

ความคิดเห็นปักหมุด


ความคิดเห็นทั้งหมด ()

ยังไม่มีการแสดงความคิดเห็น