Eating carbohydrates is the most effective way. KetoGenic Accelerator Second to that is eating protein (high-protein meals also raise your metabolic rate). Dietary fats aren't very effective at increasing leptin levels, and alcohol actually inhibits it.So, if your weight is stuck and you're irritable and demotivated, a nice kick of leptin might be all you need to get the scales moving again.Have a nice cheat meal full of protein and carbs, and enjoy the boost in your leptin levels. It can help your weight loss!
0
เข้าชม
0
เพิ่มลงคลัง
0
ถูกใจ
0
ดาวน์โหลด
0
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น
แฟนบอร์ด
กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อแสดงความคิดเห็น
กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อพิมพ์ข้อความบนแฟนบอร์ด
ความคิดเห็นทั้งหมด ()