A'vigetor

ขอบคุณทุกท่านที่ติดตามงานเขียนของนักเขียนตัวเล็กๆ ที่มีฝัน ที่อยากจะถ่ายทอดเรื่องราวต่างๆ ผ่านตัวหนังสือให้ทุกคนมีความสุขนะครับ A'vigetor

ข้อดีของการมีเซ็กซ์

ชื่อตอน : ข้อดีของการมีเซ็กซ์

คำค้น :

หมวดหมู่ : นิยาย y

คนเข้าชมทั้งหมด : 9.8k

ความคิดเห็น : 8

ปรับปรุงล่าสุด : 31 ส.ค. 2560 19:43 น.

ยอดสนับสนุนตอน
× 0
× 0
× 0
แชร์ :
ข้อดีของการมีเซ็กซ์
แบบอักษร

ด้านล่างเป็นรายการของประโยชน์ต่อสุขภาพของเพศดังนั้นถ้าคุณต้องการที่จะมีชีวิตที่ยาวนานและมีความสุข กรุณาทำทุกวัน!!


ลดความเครียด

เพศช่วยให้คุณลดความเครียด ระหว่างร่วมเพศร่างกายของคุณผลิต dopamine สารที่ต่อสู้ฮอร์โมนความเครียด endorphins, aka "ฮอร์โมนความสุข" และ oxytocin, ฮอร์โมนกระตุ้นความปรารถนาที่หลั่งโดยต่อมใต้สมอง ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารห้องสมุดสาธารณะวิทยาศาสตร์นักวิจัยด้านประสาทวิทยาสามคนได้ทำการทดสอบหนูตัวผู้และพบว่าหนูที่ใช้งานทางเพศมีความกังวลน้อยกว่าหนูที่ไม่มีกิจกรรมทางเพศ


รูปแบบที่ดีของการออกกำลังกาย

การทำให้ความรักเป็นรูปแบบของการออกกำลังกาย ระหว่างการมีเพศสัมพันธ์การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในร่างกายของคุณจะสอดคล้องกับการออกกำลังกาย คุณต้องสังเกตว่าอัตราการหายใจเพิ่มขึ้นซึ่งหมายความว่าคุณรู้สึกเหนื่อย ดังนั้นคุณจึงเผาผลาญแคลอรี่ หากคุณมีเพศสัมพันธ์ 3 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 15 นาที (แต่เรารู้ว่าคุณทำได้ดีกว่านั้น) คุณจะเผาผลาญพลังงานได้ประมาณ 7.500 แคลอรี่ต่อปี ที่เทียบเท่ากับการวิ่งจ๊อกกิ้ง 75 ไมล์! การหายใจหนักช่วยเพิ่มปริมาณออกซิเจนในเซลล์ของคุณและฮอร์โมนเพศชายที่ผลิตระหว่างเพศช่วยให้กระดูกและกล้ามเนื้อแข็งแรง

** **

ลดความดันโลหิตสูง

กอดและเพศสามารถเพิ่มความดันโลหิตของคุณได้ เพศช่วยลดความดันโลหิต diastolic นั่นคือตัวเลขด้านล่างขณะอ่านความดันโลหิต นักวิจัยที่มหาวิทยาลัย Paisley ทำการทดลองในลักษณะเดียวกัน พวกเขาสรุปได้ว่าเซ็กซ์ช่วยเพิ่มความดันโลหิตได้


สร้างภูมิคุ้มกันของคุณ

เพศคือคำตอบเพื่อต่อสู้กับปัญหาสุขภาพ เพศที่ปลอดภัยสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณได้ (เพศสัมพันธ์กับถุงยางอนามัยที่เป็น) Immunoglobulin A, แอนติเจนที่ต่อสู้กับไวรัสไข้หวัดใหญ่เพิ่มขึ้นเมื่อความถี่ของการมีเพศสัมพันธ์เพิ่มขึ้น

ทำให้คุณดูอ่อนเยาว์

การทำรักสามครั้งต่อสัปดาห์สามารถทำให้คุณดูอ่อนวัยกว่า 10 ปีอ้างเป็นนักวิจัยชาวสก็อต David Weeks นักประสาทวิทยาทางคลินิกที่โรงพยาบาลรอยัลเอดินบะระกล่าวว่า "เป็นการดีที่คุณมีเพศสัมพันธ์ที่ดี" David Weeks ผู้ศึกษาเกี่ยวกับผลกระทบของการมีเซ็กส์ต่อความชราปรากฏในหนังสือความลับของ Super young ของเขา ลองคิดดูว่าคุณจะดูอ่อนเยาว์ได้อย่างไรโดยใช้ปริมาณรายวัน

หัวใจที่แข็งแรง

เพศช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรี่ แต่ก็สามารถปรับปรุงหัวใจของคุณได้ เพศจะดูแลโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวายคุณเพียงแค่ต้องสนุกกับช่วงเวลา นักวิทยาศาสตร์จาก New England Research Institute ได้ตรวจสอบผลกระทบของการมีเพศสัมพันธ์กับหัวใจ การศึกษาสรุปได้ว่าผู้ชายมีโอกาสเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดน้อยกว่าร้อยละ 45 ต้องบอกว่าการศึกษาครั้งนี้ไม่ได้ศึกษาถึงผลกระทบของการมีเพศสัมพันธ์กับหัวใจของผู้หญิง


บรรเทาอาการปวด

ความสุขคือการวัดความเจ็บปวด คุณเคยมีอาการปวดศีรษะไมเกรนและปวดร่างกายหรือไม่? เพศที่ดีคือคำตอบ แต่ถ้าคุณมีอาการปวดหลังคุณควรปรึกษาแพทย์ ดร. จอร์จอี. เออร์ลิชผู้เชี่ยวชาญด้านโรคข้ออักเสบจากฟิลาเดลเฟียได้ทำการศึกษาเกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างโรคข้ออักเสบและเพศสัมพันธ์ เขาค้นพบว่าผู้ป่วยที่มีส่วนร่วมทางเพศมีอาการปวดน้อยลง


สร้างความไว้วางใจและความสนิทสนม

การกระทำของเพศ spikes ฮอร์โมน oxytocin; ฮอร์โมนนี้เป็นตัวกำหนดความสุขและความรักของคุณ หากคุณรู้สึกว่าความสัมพันธ์ของคุณล้มเหลวมีความเชื่อมั่นน้อยลงหรือคุณกังวลว่าคู่ของคุณจะหลงทางไปแล้วเพศจะขจัดข้อกังขาเหล่านี้ ฮอร์โมน oxytocin สร้างความเชื่อมั่นและทำให้คู่รักใกล้ชิดมากขึ้น


โอกาสมะเร็งน้อย

การหลั่งเป็นประจำช่วยลดโอกาสในการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก ในผู้ชายที่ศึกษาในออสเตรเลียที่พุ่งออกมา 21 ครั้งต่อเดือนมีโอกาสเกิดมะเร็งน้อยที่สุด ได้รับการสนับสนุนเพิ่มเติมจากงานวิจัยอื่น ๆ ที่การมีเพศสัมพันธ์ลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง


กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่แข็งแรงขึ้น

ตั้งแต่การกระทำของเพศเกี่ยวข้องกับหลากหลายของกล้ามเนื้อก็ยังช่วยเสริมสร้างความเข้มแข็งพวกเขา ตัวอย่างเช่น: quads, หลักของคุณและด้านหลังบน ด้วยการมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำคุณสามารถรักษากระเพาะปัสสาวะและลำไส้ได้ดี

การป้องกันต่อมลูกหมาก

ส่วนใหญ่ของเหลวที่คุณหลั่งจะหลั่งโดยต่อมลูกหมาก ถ้าคุณหยุดการหลั่งออกมาของเหลวจะอยู่ในต่อมซึ่งมีแนวโน้มที่จะบวมทำให้เกิดปัญหามากมาย การหลั่งเป็นประจำจะล้างของเหลวเหล่านั้นออกและเพื่อให้แน่ใจว่าต่อมลูกหมากจะอยู่ดีจนตลอดอายุของคุณ 


ชักนำให้หลับ

หลังจากนั้นการออกกำลังกายที่ดีและน่ารักที่คุณจะผูกพันที่จะได้รับการนอนหลับที่ดี เพศทำงานแบบเดียวกับการออกกำลังกาย อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นจะทำให้การผ่อนคลายหลังคลอดเพิ่มขึ้น เพศอาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุดต่อไปสำหรับ insomniacs!


ป้องกันการหย่อนสมรรถภาพทางอวัยวะเพศ ร้อยละห้าสิบของผู้ชายที่มีอายุมากกว่า 40 ปีต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติในการแข็งตัวของอวัยวะเพศและชายหนุ่มทุกคนกลัวช่วงเวลาที่พวกเขาไม่สามารถจะคลี่คลายได้อีก ยาที่ดีที่สุดกับความอ่อนแอคือ ... เพศ

นี่คือที่มาของเรื่องนี้ครับ.... Sex diary

ความคิดเห็น