ข้อดีของการมีเซ็กซ์
้าล่าเป็ราารขประโช์ต่สุขภาพขเพศัั้ถ้าคุณต้ารที่จะีชีิตที่าาและีคาสุข รุณาทำทุั!!
ลคาเครี
เพศช่ให้คุณลคาเครี ระห่าร่เพศร่าาขคุณผลิต dopamine สารที่ต่สู้ฮร์โคาเครี endorphins, aka "ฮร์โคาสุข" และ oxytocin, ฮร์โระตุ้คาปรารถาที่หลั่โต่ใต้ส ใารศึษาที่ตีพิพ์ใารสารห้สุสาธารณะิทาศาสตร์ัิจั้าประสาทิทาสาคไ้ทำารทสหูตัผู้และพ่าหูที่ใช้าทาเพศีคาัล้่าหูที่ไ่ีิจรรทาเพศ
รูปแที่ีขารำลัา
ารทำให้คารัเป็รูปแขารำลัา ระห่าารีเพศสัพัธ์ารเปลี่แปลทาสรีริทาใร่าาขคุณจะสคล้ัารำลัา คุณต้สัเต่าัตราารหาใจเพิ่ขึ้ซึ่หาคา่าคุณรู้สึเหื่ ัั้คุณจึเผาผลาญแคลรี่ หาคุณีเพศสัพัธ์ 3 ครั้ต่สัปาห์เป็เลา 15 าที (แต่เรารู้่าคุณทำไ้ี่าั้) คุณจะเผาผลาญพลัาไ้ประาณ 7.500 แคลรี่ต่ปี ที่เทีเท่าัาริ่จ๊ิ้ 75 ไล์! ารหาใจหัช่เพิ่ปริาณซิเจใเซลล์ขคุณและฮร์โเพศชาที่ผลิตระห่าเพศช่ให้ระูและล้าเื้แข็แร
****
ลคาัโลหิตสู
และเพศสาารถเพิ่คาัโลหิตขคุณไ้ เพศช่ลคาัโลหิต diastolic ั่คืตัเลข้าล่าขณะ่าคาัโลหิต ัิจัที่หาิทาลั Paisley ทำารทลใลัษณะเีั พเขาสรุปไ้่าเซ็ซ์ช่เพิ่คาัโลหิตไ้
สร้าภูิคุ้ัขคุณ
เพศคืคำตเพื่ต่สู้ัปัญหาสุขภาพ เพศที่ปลภัสาารถเพิ่ภูิคุ้ัขคุณไ้ (เพศสัพัธ์ัถุาาัที่เป็) Immunoglobulin A, แติเจที่ต่สู้ัไรัสไข้หัใหญ่เพิ่ขึ้เื่คาถี่ขารีเพศสัพัธ์เพิ่ขึ้
ทำให้คุณู่เา์
ารทำรัสาครั้ต่สัปาห์สาารถทำให้คุณู่ั่า 10 ปี้าเป็ัิจัชาส็ต David Weeks ัประสาทิทาทาคลิิที่โรพาาลรัลเิะระล่า่า "เป็ารีที่คุณีเพศสัพัธ์ที่ี" David Weeks ผู้ศึษาเี่ัผลระทขารีเซ็ส์ต่คาชราปราฏใหัสืคาลัข Super young ขเขา ลคิู่าคุณจะู่เา์ไ้่าไรโใช้ปริาณราั
หัใจที่แข็แร
เพศช่ให้คุณเผาผลาญแคลรี่ แต่็สาารถปรัปรุหัใจขคุณไ้ เพศจะูแลโรคหลเลืสและหัใจาคุณเพีแค่ต้สุัช่เลา ัิทาศาสตร์จา New England Research Institute ไ้ตรจสผลระทขารีเพศสัพัธ์ัหัใจ ารศึษาสรุปไ้่าผู้ชาีโาสเิโรคหัใจและหลเลื้่าร้ละ 45 ต้่าารศึษาครั้ี้ไ่ไ้ศึษาถึผลระทขารีเพศสัพัธ์ัหัใจขผู้หญิ
รรเทาาารป
คาสุขคืารัคาเจ็ป คุณเคีาารปศีรษะไเรและปร่าาหรืไ่? เพศที่ีคืคำต แต่ถ้าคุณีาารปหลัคุณครปรึษาแพท์ ร. จร์จี. เร์ลิชผู้เชี่ชาญ้าโรคข้ัเสจาฟิลาเลเฟีไ้ทำารศึษาเี่ัคาเชื่โระห่าโรคข้ัเสและเพศสัพัธ์ เขาค้พ่าผู้ป่ที่ีส่ร่ทาเพศีาารป้ล
สร้าคาไ้าใจและคาสิทส
ารระทำขเพศ spikes ฮร์โ oxytocin; ฮร์โี้เป็ตัำหคาสุขและคารัขคุณ หาคุณรู้สึ่าคาสัพัธ์ขคุณล้เหลีคาเชื่ั่้ลหรืคุณัล่าคู่ขคุณจะหลทาไปแล้เพศจะขจัข้ัขาเหล่าี้ ฮร์โ oxytocin สร้าคาเชื่ั่และทำให้คู่รัใล้ชิาขึ้
โาสะเร็้
ารหลั่เป็ประจำช่ลโาสใารเป็ะเร็ต่ลูหา ใผู้ชาที่ศึษาใสเตรเลีที่พุ่า 21 ครั้ต่เืีโาสเิะเร็้ที่สุ ไ้รัารสัสุเพิ่เติจาาิจัื่ ๆ ที่ารีเพศสัพัธ์ลคาเสี่ต่ารเป็ะเร็
ล้าเืุ้้เชิราที่แข็แรขึ้
ตั้แต่ารระทำขเพศเี่ข้ัหลาหลาขล้าเื้็ัช่เสริสร้าคาเข้แข็พเขา ตั่าเช่: quads, หลัขคุณและ้าหลั ้ารีเพศสัพัธ์เป็ประจำคุณสาารถรัษาระเพาะปัสสาะและลำไส้ไ้ี
ารป้ัต่ลูหา
ส่ใหญ่ขเหลที่คุณหลั่จะหลั่โต่ลูหา ถ้าคุณหุารหลั่าขเหลจะู่ใต่ซึ่ีแโ้ที่จะทำให้เิปัญหาาา ารหลั่เป็ประจำจะล้าขเหลเหล่าั้และเพื่ให้แ่ใจ่าต่ลูหาจะู่ีจตลาุขคุณ
ชัำให้หลั
หลัจาั้ารำลัาที่ีและ่ารัที่คุณจะผูพัที่จะไ้รัารหลัที่ี เพศทำาแเีัารำลัา ัตราารเต้ขหัใจเพิ่ขึ้จะทำให้ารผ่คลาหลัคลเพิ่ขึ้ เพศาจเป็สิ่ที่ีที่สุต่ไปสำหรั insomniacs!
ป้ัารห่สรรถภาพทาัะเพศ ร้ละห้าสิขผู้ชาที่ีาุา่า 40 ปีต้ททุข์ทราจาคาผิปติใารแข็ตัขัะเพศและชาหุ่ทุคลัช่เลาที่พเขาไ่สาารถจะคลี่คลาไ้ี าที่ีที่สุัคา่แคื ... เพศ
ี่คืที่าขเรื่ี้ครั.... Sex diary
ความคิดเห็นทั้งหมด ()
กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อแสดงความคิดเห็น